Não Consigo Emagrecer | Emagrecer Rapido

Não Consigo Emagrecer | Emagrecer Rapido

Não consigo emagrecer rapido! Saiba quais são as possíveis causas e o que você deve fazer.

A principal causa da não perca de peso, pode ser por motivos relacionados à saúde. A tireoide ou tiroide é uma glândula em forma de borboleta (com dois lobos), que fica localizada na parte anterior pescoço, logo abaixo da região conhecida como Pomo de Adão (ou popularmente, gogó). É fundamental estar em perfeito estado de funcionamento para garantir o equilíbrio e a harmonia do organismo.

Outra causa é o sedentarismo, a falta de prática de atividades físicas tem relação direita com a dificuldade para emagrecer.

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Veja 10 erros muito comuns que dificultam o emagrecimento, principalmente emagrecer rapido:

1. Sempre comer sobremesas depois das refeições;

2. Não beber água todos os dias;

3. Não comer carboidratos;

4. Beber cerveja com frequência;

5. Ficar muito tempo sem comer;

6. Exagerar no final de semana;

7. Exagerar no sal;

8. Não comer salada;

9. Comer muito rápido;

10. Dormir mal.

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